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A Importância de Parar

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Vivemos na era do cansaço constante. Começamos a semana cansados, acabamos os dias exaustos. Existe inclusive o culto do cansaço, a ideia de que se não estivermos constantemente cansados, não estamos a fazer as coisas bem. Hoje quero falar da importância de parar, de descansar e de como poderá afectar-nos. Vou falar da minha experiencia, pois esta sou eu, a cafeínada, a stressada, a que corre constantemente contra do tempo. Os últimos tempos têm sido uma provação aos limites que consigo impor ao meu corpo e ao meu cérebro, antes de começar a falhar. E cada vez mais dou importância ao tempo. Aquele que é meu, de mais ninguém.   Seguem pequenas dicas do que gosto de fazer para desligar-me do mundo e conseguir descansar. Chegar a casa e deixar o mundo lá fora: ou na marquise, tirar o dia. A roupa, a maquilhagem e vestir a roupa mais confortável. Aquela t-shirt que já viu mil lavagens e está macia, o que funcione para cada um. Tirar 5 minutos para parar. Resp
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Limpo, Limpinho!

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Esta semana falamos do passo que sou mais vezes culpada de saltar. Mas possivelmente o mais importante de toda a rotina. Quem quer cuidar da pele, tem de a limpar, nem que seja só com água fria logo pela manhã, (sim, também serve de despertador dos vizinhos). Se usamos maquilhagem ainda pior. A maior parte dos problemas de pele surgem porque dormimos com maquilhagem, porque não limpamos a pele como deve ser. Se existe alguma coisa que me dê prazer é chegar a casa e tirar tudo o que não me deixa confortável, e para mim, a maquilhagem faz parte desse processo. Sapatos, roupa apertada, óculos, maquilhagem. (Volto a por os óculos porque sou cega como um morcego). Mas isto também funciona para quem não usa maquilhagem, sim, tu, que andas no meio dos transportes, no trânsito, a transpirar e toda aquela porcaria a entranhar-se. (De repente tenho vontade de ir tomar mais um duche). Mas dizia, sou péssima a cumprir o que digo. Mas existe uma maneira fácil
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Pele Sensível e ou Irritada - SOS

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Este é para as pessoas sensíveis, homens ou mulheres. Qualquer um destes produtos é unissexo e pode ser usado por qualquer tipo de pele. Claro que é mais focado em pessoas que (como eu) têm uma pele mais armada em esquisita. Sabem aqueles dias em que a nossa pele parece que está revoltada contra o mundo e contra nós? Dias em que experimentamos uma máscara nova, um esfoliante ou simplesmente aquela amostrinha que vinha na revista,  e de repente, zás, pele vermelha, quente ou até com borbulhas. Estas são as minhas soluções para estes problemas. A ideia partiu de um produto em especial, que tenho sempre em casa e se possível comigo na mala: Cicaplast Baume B5 . É apresentado pela La Roche Posay como um Bálsamo reparador apaziguante, e é exactamente isso que é. Acalma a pele, depois de tratamentos mais agressivos, repara a pele de queimaduras (inclusive aquelas chatas de fricção, de quem tem as pernas mais juntas e insiste em usar saias), cortes, arranhões e
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The Ordinary - Review

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Começo com um artigo ambicioso, sobre uma marca que nos últimos tempos tem estado nas bocas (e pele) do mundo.  The Ordinary: pecam pelo nome, pois são longe disso.  Produtos extremamente bem formulados, com ingredientes específicos para cada problema.  No meu caso procurava uma solução para Rosacea, pele irregular e poros demasiado visíveis, e como estou quase a chegar ao lado “errado” dos 30’s, decidi também experimentar um Retinol, mas nisso falarei mais à frente. Vamos então aos produtos em si: Azelaic Acid Suspension 10% : tem como alvo pigmentação, pele irregular e tornar a pele mais límpida. O termo inglês usado é “Multifunctional Brightening Formula”; Ou seja clarear a pele, neste caso, não torna-la mais branca, mas sim mais uniforme. Custa 7,10€ por 30 ml.  Pode ser usado de manhã e à noite depois da limpeza da pele  [Se a pele for sensível, aconselho a utilização mais espaçada - uma vez por dia ou até uma vez a cada dois dias]  Os r
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